L'île Thérèse est une île située à moins d'un kilomètre de la côte ouest de Mahé, la plus grande île de l'archipel. Seychelles, est située sur l'île. D'une longueur de 1,6 km, l'île a une superficie de 0,739 km² (73,9 ha) et atteint une altitude de 160 m au-dessus du niveau de la mer.
Administrativement, elle fait partie, avec sa voisine l'île de ConceptionElle fait partie du district administratif de Port Glaud. Bien que l'île ne soit pas une Population La ville est souvent visitée par les touristes, notamment pour sa longue plage de sable au nord-est.