Aperçu
L'Île Thérèse (Therese Island) se trouve à un peu moins d'un kilomètre de la côte ouest de Mahé, la plus grande île des Seychelles. Elle mesure 1,6 km de long pour une superficie de 0,739 km² (73,9 ha) et culmine à 160 m d'altitude. Selon les sources, son point culminant, le Thérèse Peak, atteindrait jusqu'à 164 m.
Sur le plan administratif, elle fait partie du district de Port Glaud, avec sa voisine Conception. Bien qu'elle n'ait pas de population permanente, elle est souvent visitée par les touristes, notamment pour sa longue plage de sable au nord-est.
La plage s'étire sur environ 700 m et est bordée de cocotiers. Derrière elle s'élèvent deux sommets rocheux qui font penser à un escalier de géant. Un récif protège le côté sud. Comme la plage ne fait pas face à l'océan ouvert, l'eau y est généralement plus calme que sur bien des plages de l'île principale. Il n'y a sur l'île ni village ni restauration : elle vit de sa nature préservée. Si vous cherchez d'autres plages dans la région, rendez-vous sur la page Plages de rêve.
Accès et déplacements
L'île n'est accessible qu'en bateau. Il n'existe ni ferry ni liaison régulière, et il n'y a aucune route sur l'île elle-même. Une fois débarqué, vous vous déplacez à pied.
En bateau depuis Port Launay ou Port Glaud
Le plus simple est de passer par les petites plages de Port Launay ou de Port Glaud, sur la côte ouest. Des bateliers locaux y proposent la traversée et viennent vous rechercher quelques heures plus tard. Le trajet dure environ 10 à 20 minutes selon le point de départ.
Le prix se négocie sur place, il n'y a pas de tarif fixe. À titre indicatif, les témoignages de visiteurs de ces dernières années font état d'environ 800 SCR pour la traversée, tandis que les excursions en bateau privé avec arrêt snorkeling coûtent nettement plus (état en novembre 2026, sans garantie). Avant de monter à bord, précisez si le prix est par personne ou par bateau, si le retour est inclus et à quelle heure on viendra vous chercher.
| Point de départ | Traversée | Remarque |
|---|---|---|
| Port Launay | env. 20 minutes | Bus depuis Victoria et l'aéroport, petit parking sur la plage |
| Port Glaud | env. 15 minutes | Bus depuis Victoria, bateaux sur la plage |
| Beau Vallon ou Bel Ombre | excursion en bateau à la journée | plus cher, souvent avec un arrêt à l'Anse Major |
En bus ou en voiture de location jusqu'au point de départ
En bus, vous rejoignez Port Launay avec la ligne 9, compter environ 55 minutes depuis l'aéroport. Les bus circulent tôt le matin jusqu'en début de soirée, moins souvent le week-end et les jours fériés. Les horaires actuels figurent dans le tableau de la Seychelles Public Transport Corporation. Les tarifs et les cartes visiteurs changent de temps en temps, vous trouverez plus de détails sur notre page Voyager en bus. Organisez votre retour de façon à être sûr d'attraper le dernier bus.
Avec une voiture de location, vous prenez la route transversale de Sans Soucis jusqu'à Port Glaud, ou la route côtière jusqu'à Port Launay. Les parkings sont petits, mieux vaut donc arriver le matin. Si vous préférez éviter de négocier avec les bateliers, réservez une excursion guidée, voir Excursions en bateau.
Plage, snorkeling et randonnée
Baignade et snorkeling
La longue plage du nord-est est la principale raison de venir. L'eau y est protégée, et au large se trouvent des coraux et des rochers peuplés de nombreux poissons de récif. Des visiteurs rapportent avoir vu des tortues lors de sorties snorkeling. À marée basse, les coraux en eau peu profonde sont tranchants et dangereux : portez des chaussures aquatiques et ne nagez pas trop près du récif. Certains visiteurs signalent aussi des moucherons de sable gênants sur la plage.
Les mois d'avril à octobre, pendant l'alizé de sud-est, sont considérés comme la période la plus fiable pour une eau calme et claire. On peut visiter l'île toute l'année, mais de novembre à mars, les courtes averses sont plus fréquentes. Pour en savoir plus, voir Meilleure période pour voyager. Des informations générales sur l'équipement et les spots se trouvent sur la page Plongée et snorkeling.
Randonnée à travers l'île
Les deux sommets invitent à une randonnée sur ces petites montagnes. À cause de la chaleur, partez tôt le matin ou en fin d'après-midi, portez de bonnes chaussures et emportez suffisamment d'eau. Nous n'avons pas pu confirmer l'existence d'un sentier officiellement entretenu : attendez-vous donc à des chemins parfois envahis par la végétation ou raides. D'autres randonnées sur Mahé sont présentées à la page Randonnée.
Hébergement, repas et infos pratiques
Sur l'Île Thérèse, il n'y a ni hébergement ni restaurant. Vous pouvez loger sur la côte ouest de Mahé, des offres adaptées sont proposées sous Hébergements à Mahé. Pour manger, il ne reste que le pique-nique que vous apportez ; ensuite, une table sur la côte vaut le détour, voir Restaurants à Mahé.
Vous n'avez besoin d'argent que pour le bateau, prévoyez donc des espèces en roupies (voir Argent et banques). Vous pouvez faire vos courses avant le départ à Victoria ou dans les petites boutiques le long de la côte ouest. Pour l'aide médicale et les numéros d'urgence, consultez Hôpital, cliniques et urgences. Emportez crème solaire, couvre-chef, chaussures aquatiques, matériel de snorkeling, eau potable et un sac poubelle ; la check-list du voyage donne des conseils utiles.
Excursion à la journée ou nuit sur place
L'Île Thérèse se visite en une demi-journée ou une journée, on ne peut pas y passer la nuit. Pour la baignade, le snorkeling et une courte ascension, deux à quatre heures suffisent. Avec un pique-nique, on reste plus longtemps. La visite se combine bien avec la plage de Port Launay et l'aire marine protégée qui la borde, où un droit d'entrée peut être demandé. Renseignez-vous sur place sur les tarifs actuels.
À proximité se trouvent les petites îles Conception et L'Islette. Si vous préférez voir la côte ouest depuis la terre ferme, Port Glaud offre plusieurs points de vue sur Thérèse. D'autres destinations autour de Mahé sont présentées sous Îles des Seychelles.
