تقع Frégate على بعد نحو 55 كيلومتراً شرق Mahé، وهي من الجزر الغرانيتية. مساحتها صغيرة، أكثر بقليل من كيلومترين مربعين، لكنها تضم سبعة شواطئ. أشهرها Anse Victorin على الساحل الشمالي، وقد صُنّف في عدة قوائم على أنه أفضل شاطئ في العالم. وإلى الشرق منه يأتي Anse Macquereau ثم Anse Bambous، أما في الجنوب الشرقي فهناك خلجان صغيرة مثل Anse Parc وAnse Coup de Poing. وتذكر بعض المصادر أيضاً Grand'Anse وAnse Felix وAnse La Cour.
الشواطئ ليست عامة. Frégate جزيرة خاصة، والشواطئ تابعة للمنتجع، ولا تُتاح زيارات ليوم واحد. يتم الوصول بالمروحية من Mahé خلال 15 إلى 20 دقيقة تقريباً، أو بالقارب خلال نحو 90 دقيقة. ومن يرغب في الرسو بقاربه الخاص يحتاج، بحسب معلومات أقدم، إلى إثبات أن القارب خالٍ من الجرذان، فالجزيرة تُعد خالية من الآفات وتحظى حماية الطبيعة فيها بالأولوية.
تقودكم البطاقات أدناه إلى كل شاطئ من شواطئ الجزيرة. أما المعلومات العامة عن الطبيعة والسلاحف العملاقة والموقع فستجدونها في صفحة Frégate. وللبدائل المفتوحة للجميع راجعوا أجمل شواطئ سيشل، وتعرض صفحة جزر سيشل مزيداً من الجزر. وأفضل أوقات الطقس مذكورة في أفضل وقت للسفر.
