塞舌尔水疗与按摩一览
来塞舌尔度假,本身就已经让人放松。想要把这种感觉再提升一步,可以去水疗中心住上几天,如今不少岛上的酒店都设有这类疗养和休养设施。过去常说塞舌尔有18家“水疗酒店”,这个数字早已过时:预订网站上,仅马埃岛就列有40多家带水疗的酒店,普拉兰岛也有十几家(截至2026年11月)。
从公认疗养浴场常见的护理项目,比如用异域植物精油做的舒缓按摩、干刷、排毒浴和强身的水疗,到美容专家提供的全套护理,这些“Spa”可以让身、心、灵得到全面更新。如果想把护理和特别的纪念日结合起来,可以参考浪漫之旅和塞舌尔婚礼两个页面。
马埃岛的水疗酒店
在马埃岛上,有些酒店以亚洲历史悠久的整体疗法为基础,提供全方位的呵护体验。Bliss Hotel 设有一个小型的“有机”水疗中心,护理项目独具特色,另外还有瑜伽课程。Constance Ephelia Resort 拥有占地7000平方米的“Spa Village”,其中包括设有14间护理室的“Le Spa de Constance”,以及克奈普踏水池、桑拿、蒸汽浴和瑜伽亭,另有3间专属的 Shiseido 护理室。
小安斯的塞舌尔四季度假村
塞舌尔四季度假村的水疗中心名为“Le Syel Spa”。度假村建在高坡上,5座独立的护理小屋在护理期间和之后都能欣赏到美丽的海景。护理使用本地草药和香料,依照古老配方调制。项目从泰式按摩、深层组织按摩到孕妇按摩都有。据一家预订网站称,度假村在2026年进行了翻新,餐厅和各项设施的营业时间可能因此调整。
其他带水疗的酒店
希尔顿塞舌尔 Northolme 度假村(Hilton Seychelles Northolme Resort & Spa)的“Spa”同样景色宜人,可做整体护理,例如阿育吠陀按摩。在波瓦隆(Beau Vallon),Savoy Seychelles Resort & Spa 提供深层组织按摩和海水疗法等项目。在拉扎尔湾(Baie Lazare),还有凯宾斯基塞舌尔度假村(Kempinski Seychelles Resort)和 Mango House Seychelles(LXR Hotels & Resorts),两家都设有水疗中心。
巴巴隆斯(Barbarons)的 Avani 酒店现在以 Avani+ Barbarons Seychelles Resort 的名称经营。它占地900平方米的“Spa Cinq Mondes”设有蒸汽浴、3间单人按摩室、1间双人按摩室和一个冷水浸泡池。费雪曼湾艾美酒店(Le Méridien Fisherman’s Cove)的“Elemis’ Zen Spa”也提供多种美容护理和按摩。这两家酒店的运营方和品牌可能已有变化,预订前请先确认酒店名称和水疗项目。
Anantara Maia 与 Allamanda
马埃岛西海岸的 Anantara Maia Seychelles Villas,前身是 Maia Luxury Resort & Spa,其“Maia Spa”有三间护理室,也适合情侣使用。水疗中心现在使用“Anantara Spa”的品牌。冥想亭曾开设瑜伽、自我指压和气功课程,而且是免费的,另外还专为儿童准备了“Wellness”体验项目。最新的课程表请向酒店询问。
原来的 Allamanda Beach Resort & Spa 现名为 DoubleTree by Hilton Seychelles Allamanda Resort & Spa。“Duniye Spa”有3间护理室,除按摩、美甲和足部护理外,还提供阿育吠陀护理。水疗中心的名称是否仍然沿用,建议事先确认。
普拉兰岛、酒店小岛与外岛的水疗酒店
普拉兰岛
在普拉兰岛上,Constance Lémuria Resort 的住客可以在“Le Spa de Constance”享受以 Shiseido 气疗法为基础的护理。圣安妮湾(Baie Sainte Anne)的 Paradise Sun Hotel 设有自己的“Spa”,有三间护理室。塞舌尔最大的“Spa”是“The Raffles Spa”,属于塔卡马卡湾(Anse Takamaka)的塞舌尔莱佛士酒店(Raffles Seychelles,前称 Raffles Praslin),该酒店2011年开业。酒店称其水疗有12座护理亭,其他资料则说是13座。它还是塞舌尔第一家拥有专属水疗套房的酒店,套房配有蒸汽淋浴、日式浴缸和观景露台。
普拉兰岛上其他带水疗的酒店还有 Coco de Mer Hotel & Black Parrot Suites、Village du Pêcheur、Bliss Hotel Praslin 和 Hotel Le Duc de Praslin。
马埃岛附近的酒店小岛
马埃岛附近瑟夫岛上的 Cerf Island Resort 设有私密的小型水疗中心,提供按摩和美容护理(别墅内也可进行),另有室外按摩浴池和蒸汽浴。圣安妮岛上 Sainte Anne Resort & Spa 的“Spa by Clarins”设有5间单人按摩室、2间双人按摩室,以及用于瑜伽、阿育吠陀和浴疗的各类房间,此外还有两间桑拿和两间土耳其浴室。这两家度假村目前是否仍在营业,我们未能确认,预订前请先询问。
较远的岛屿
北岛上的理疗师接受过多种疗法的培训,甚至可以为客人提供“Spa”项目表之外的额外护理。锡卢埃特岛上原来的 Hilton Seychelles Labriz Resort & Spa,据近期报道已改名为 Niva Labriz Seychelles。其水疗中心据称名为“Eforea Spa”(前称“Aquum Spa”),坐落在雨林与花岗岩礁石之间。菲利西特岛上的 Six Senses Zil Pasyon 度假村有自己的水疗中心。
在外岛中,德罗什岛和阿方斯岛各有自己的“Spa”。德罗什岛上的度假村由四季集团运营,原来的 Desroches Island Resort 现称 Four Seasons Resort Seychelles at Desroches Island。阿方斯岛度假村(Alphonse Island Resort)最近一直在翻修,目前情况请在预订前询问。
价格、预订与实用信息
高档酒店的价格明显高于欧洲的水平。下面以网上可以查到的两份价目表为例。价格经常调整,酒店给出的报价还可能需要另加服务费和税费,有些价目表会列明这些项目。
| 水疗 / 按摩 | 时长 | 价格（截至2026年11月） |
|---|---|---|
| Le Syel Spa, Four Seasons：泰式按摩 | 60至90分钟 | EUR 185至230 |
| Le Syel Spa, Four Seasons：薄荷足部按摩 | 60分钟 | 185 欧元 |
| Anantara Spa, Maia：传统泰式按摩 | 60或90分钟 | SCR 2.705或3.845 |
| Anantara Spa, Maia：热石按摩 | 75或90分钟 | SCR 3.355或4.045 |
预订与健康
住店客人通常直接在酒店内或前台预订。非住店客人能否使用水疗，由各家酒店自行决定，建议提前询问；旺季请尽早预约，具体月份见最佳旅行时间。如果您还在挑选酒店，可以参考酒店预订。
如果您有发烧、感染、外伤、骨质疏松或正在怀孕，请事先告知理疗师。有些项目因此无法进行，有些则可以调整。对精油或植物成分过敏的话，也请提前说明。急救电话和医院信息见医院、诊所与急救电话。
酒店以外的水疗
除了酒店水疗，马埃岛、普拉兰岛和拉迪格岛上还有一些独立经营的小型按摩店和美容沙龙。点评网站上常被提到的有 Sawasdee Spa、Eden Holistic Spa、Peppermint Beauty and Spa、Tranquility Day Spa，以及拉迪格岛上的 Senses Parlour & Spa。营业时间、价格和支付方式各家不同，通常通过留言或电话预约。一般营业时间见塞舌尔营业时间。
常见问题
一定要住在酒店才能使用水疗吗？
不一定，但很多水疗只对住店客人开放，或需要事先询问才能使用。请提前向相应水疗中心确认。
按摩要多少钱？
在豪华度假村，60至90分钟的按摩视酒店而定，大约为 SCR 2.700 至 4.000，或 EUR 185 至 230（截至2026年11月）。独立沙龙通常更便宜。
较小的岛屿上也有水疗吗？
有的，尤其是西卢埃特岛、北岛、费利西特岛、德罗什岛和阿尔豪方斯岛上的度假村，都设有自己的水疗中心。岛屿概览见塞舌尔的岛屿。
有适合情侣和儿童的护理吗？
不少酒店设有情侣双人房。一些度假村，例如 Anantara Maia，还提供面向儿童的项目。具体内容因酒店而异。
