位置与特点
Grand Anse 意为“大海湾”。和拉迪格岛上几乎所有海滩一样,这里非常上镜。沙子又细又白,软得像粉。风景如画的海滩被巨大的花岗岩环抱,几乎没有遮阴的地方。
海滩位于南岸,没有礁石保护,直接面向开阔的印度洋。海滩够宽,就算来了不少游客,也总能找到一处安静的位置。从 La Passe 过来要翻过山丘,所以这里通常比 Anse Source d’Argent 人少。

前往方式
骑自行车
在拉迪格岛,自行车是最常见的交通工具。码头周围有不少租车点,自行车日租约 SCR 150 至 200(2026年11月数据)。电动自行车按车型不同,每天约 SCR 300 至 800(2026年11月数据),上坡时很省力。很多住宿也会给住客提供自行车。
路线说明:从 La Passe 码头出发,沿海岸公路向南骑行。过了 Gregoires Pizzeria 和 STC 超市之后,在路口向左拐。快到下一个岔路口时会过一条小河,然后要爬几米坡。在这里走右边的岔路,顺着公路继续。路是一段一段地上坡,再稍陡地下坡。柏油路到头后,沿沙土路再走几百米就到餐厅了。这里有足够的自行车停放位置。骑车约需30到45分钟。
全程大约3到4公里。骑电动车,稍有经验的话要快得多;如果是普通租来的自行车,爬坡时多半得下来推。

步行或乘出租车
在 La Passe 的轮渡码头向右拐,沿主路走到学校对面的岔路口。向左拐,经过左手边的 Zerof 餐厅,然后右拐,沿着这条路一直走到 Grand Anse 海滩。商店和餐馆偶尔会换,拿不准的话,可以向租车店或住宿的工作人员问路。
拉迪格岛上的汽车、出租车和电动小车数量有限,政府对车辆总数有限制。出租车最好请住宿帮忙叫。
乘渡轮前往拉迪格岛
La Passe 码头是所有行程的起点。船期和订票请看 Cat Cocos 渡轮 一页。如果从 Praslin 当天往返,请把返程时间算好,因为从拉迪格岛出发的最后一班 Cat Rose 渡轮通常在 17:00 左右开出。请提前确认船期。
| 路线 | 时长 | 单程票价(2026年11月数据) |
|---|---|---|
| 普拉斯林岛, 拉迪格岛(Cat Rose) | 约15分钟 | 约15欧元,另加12岁以上乘客1欧元港口费 |
| 马埃岛, 拉迪格岛(Cat Cocos) | 约1小时30分至1小时45分钟,途经普拉斯林岛停靠 | 起价68欧元(经济舱) |

游泳与浮潜
这里的海水有些地方落差很陡,浪通常很大,暗流甚至会危及生命。尤其在东南季风期间,不建议下水!不过周末常能看到几位当地年轻人在这里冲浪。
由于浪涌巨大,这里的海不适合游泳,海滩上的警示牌也明确提醒了危险。海水看起来也许很诱人,但暗流强劲,还有危险的回卷力。千万别被表象诱惑!
想游泳或浮潜,更适合去风浪较小的海滩,比如北部的 Anse Sévère 和 Anse Patates。沿海岸小径再往前走,浪小的时候可以在 Petite Anse 下水。Anse Cocos 尽头有一处天然岩石水池,海面平静时,游客可以在里面看鱼。
设施与小贴士
据游客反馈,餐厅附近有厕所。海滩上没有躺椅。傍晚请及时返程,因为路上没有路灯。请靠左行驶,并带上一盏灯。回程一开始就是上坡,请为此留出体力和时间。

徒步线路与周边
Grand Anse 是前往 Petite Anse、Anse Cocos 和 Anse Caiman 徒步的起点,沿途有路标。通往 Petite Anse 的小径从海滩北端开始。继续往 Anse Cocos 走的话,就跟着为数不多的路标和清晰可辨的踏痕前进。
| 终点 | 从大安斯出发的路线 | 提示 |
|---|---|---|
| 颂热湾(Anse Songe) | 约1公里林间小径 | 从右侧进入,距自行车停车场约150米,无游泳海滩 |
| 小安斯海滩(Petit Anse) | 10至15分钟 | 需要翻越一个小坡穿过岬角,仅在浪小时可以游泳 |
| Anse Cocos | 约45分钟,单程 | 经过Petit Anse,遮阴较少,没有厕所 |
| Anse Source d’Argent | 需单独前往,经由L’Union Estate | 门票每人约150卢比(2026年11月数据),请到现场确认 |






